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 ごぼう茶のデトックスパワーで、体をスキッと大掃除してみませんか？ 注意！ごぼう茶ダイエットの悪いところ・デメリット 「 ごぼう茶ダイエットってすごい効果ありそう！でも、悪いところはないの？ 」 ごぼう茶は1日何杯？大き目のマグカップで「3杯」飲もう！ 効果の出た論文では、ごぼう茶を 1日1 L、朝昼夕の3回飲んでいました。 そのため、 大き目のマグカップで3杯（合計1ℓ/日） 程度を飲むことで効果が期待できます。 ごぼう茶の効果が出るまでの期間は「2～8週間」 ごぼう茶を飲んだことがありますか？ 何年か前からメディアで取り上げられ始め、広く知られるようになったこの飲料。 健康効果やダイエット効果の高さが話題となり、女性を中心にちょっとした流行になったみたいです。 しかし、ごぼう 管理栄養士監修 ごぼう茶の8つの効果を徹底解説 便秘や肌への効果は そらいろブログ ごぼう茶 効果